Daisypath Anniversary tickers
Lilypie Pregnancy tickers
روز اول رژیم - خاطرات من از روزهای زندگی

+ روز اول رژیم

روز اول:
صبحانه:یک فنجان قهوه+یک حبه قند
نهار: 3 عدد تخم مرغ سفت+اسفناج پخته+یک عدد گوجه فرنگی
شام: 300 گرم گوشت پخته یا کبابی +کاهو +آب لیمو

 

از امروز دیگه تصمیم گرفتم رژیم و شروع کنم تازه قراره بعدالظهر سالن ورزش هم برم امیدوارم تا آخرش بتونم دووم بیارم فعلا که یه خورده ضعف دارم اما من ارادم قویه و می تونم . پس پیش به سوی لاغری .

راستی امروز خودم وزن کردم دیدم به به شدم 79 کیلو تعجببا اینکه توخونه وزنه داریم اما از ترسم دیر دیر خودمو وزن می کنم فکر می کردم 75 باشم خمیازه آخه تو ماه رمضون همین حدود بودم وای برمن اگه هسمری بفهمه منو می کشه  ، آخه رکورد وزنم از اونم زده بالا با اینکه 11 سانت ازون قد کوتاه ترم.

وقتی با هسمری ازدواج کردیم 59 کیلو بودم و حالا تواین 1 سال و 10 ماه 20 کیلو اضافه کردم فکر کنم باید اسممو تو کتاب رکوردهای گینتس ثبت کنن چون من تو چاق شدن استعداد خارق العاده ای دارم زبان

خوب هر کس تو یه چیزی استعداد داره دیگه چشمک

نویسنده : ماری ; ساعت ۱:۱٦ ‎ب.ظ ; یکشنبه ٢٥ مهر ۱۳۸٩
تگ ها:
    پيام هاي ديگران()   لینک



Powered by Abzarak.com