هفته اول رژیم

امروز یه هفته از رژیمم گذشته خیلی سعی کردم تو ین 7 روز خودمه تندتند وزن نکنم اما نتونستم آما از اونجایی که امروزم خودمو وزنیدم دیدم که اووووووووووو 2.5 کیلو کم کردم و به وزن 77 رسیدم به خودم تبریک می گم البته ورزش هم می کنم یه سی دی ورزش اینترنتی خریدم که به قیمتش نمی ارزه اما مشوقه خوبیه امیدورام موفق باشم می خوام تا تولد هسمری که دوم دیماه یه مقدار قابل توجهی کم کنم نمی دونم چقدر نمی خوام با عجله جلو برم

این هفته همسری اومدو 4 روز پیشم موند خیلی خوشحالم دوباره سه شنبه میاد این دفعه که اومده بود تونستم جلوی خودمو بگیرم و با اون شکمو تو خوردن همکاری نکنم

خدا کنه تا هفته دیگه هم یه دو سه کیلو دیگه کم کرده باشم البته الان این قدر چاخالو شدم که فکر کنم 10 کیلو دیگه هم کم کنم تازه می شم 70 که خودش بازم اوج چاخالوییه اما چاره ای نیست هر که چاخالو می شه باید پای لرزشم بشینه ........

این داستان ادامه دارد ....................

/ 3 نظر / 25 بازدید
میشا

[لبخند]سلام ماری عزیزم ممنونم که بهم سر زدی تولدتم مبارک باشه. منم لینکت کردم و خوشحال میشم بازم به من سری بزنی.

میشا

سلام ماری جونم کجایی؟

صدف

[سلام از آشنای با شما خوشحالم من میخوام از امروز رژیم 15روزه رو. شروع کنم