هفته دوم رژیم

این هفته که خودمو وزن کردم  یک کیلو کم کرده بودم یعنی شدم 76 کیلو امیدوارم بتونم خوب ادامه بدم البته بعضی وقتا دختر بدی می شم و پفک می خورم اما قول می دم دیگه تکرار نشه چشمک

تو این روزا و شبا من و هم دعا کنین

/ 7 نظر / 14 بازدید
روزهای ابری

وای دختر من که رژیم گرفتم صورتم از بین رفت البته من وزنی نداشتم الکی الکی خودمو خراب کردم[گریه][گریه] انشالله موفق باشی . . .[گل]

حمیدرضا

سلام. خوش به حالت. امیدوارم توی رژیمی که گرفتی موفق باشی

میشا

سلام خوبی؟ ماری عزیزم ببخش که چند وقتیه بهت سر نزدم. انشالله زودتر لاغر میشی.[ماچ] به منم سری بزن عزیزم.

میشا

سلام چی شد؟// بهم خبر بده شده یانه؟ خوبی خودت؟؟

شایان

سلام . ماری جون باید بگم که کوچکترین تغییری تو رژیم بدی کارت تمومه . الام هفته دومی ولی 1 کیلو کم کردی ولی من روز نهم من است و از 100 اومدم 93 کیلو. تازه ورزشش هم انجام ندادم فقط هر روز 10 دقیقه درجا میزنم

دوست عزیز سلام چند تا از مطالب وبلاگتون رو خوندم خیلی جالب بود،ساده و زیبا من و همسرم هم وبلاگی در خصوص خاطرات سفرهامون داریم و 3 ماه قبل از شما زندگی مشترکمون رو شروع کردیم خوشحال میشم اگه به وبلاگ ما هم سر بزنید و اگه دوست داشته باشید لینک وبلاگتون رو توی لینکها ی وبلاگمون بزاریم http://jaddeh.persianblog.ir/

سرور

اوخیییییییی حالا حالت بهتر شده ؟ رژیمو رها کردی ؟